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经络养生好处体现在哪些方面

    发布日期:2021-9-15    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:现在人对于自身的身体健康已经引起一种的重视,我们都知道养生可以增强我们的体制同时防止一些疾病的产生,但是目前养生的方法在逐渐的增加,很多方法

现在人对于自身的身体健康已经引起一种的重视,我们都知道养生可以增强我们的体制同时防止一些疾病的产生,但是目前养生的方法在逐渐的增加,很多方法是我们以前都没有尝试过的,特别是经络养生是很多人都不了解的一种养生的方法,那么经络养生好处体现在哪些方面?

1.肺经:让你皮肤不再干燥

从肩胛骨凹陷处连出一条直线,沿着手臂内侧,到拇指内侧端止,为人体肺经。

2.膀胱经:让你记性好

膀胱经从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。一般中医认为,膀胱经真正的效力位置从腰间开始,因此你只要敲打下半身就够了。

经常敲打膀胱经,可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性,让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间,那时敲打,可有效减少“午乏”,让你的精力格外充沛!

3.三焦经:让你免疫力提高

三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴,止于无名指之间。三焦经是人体健康功能的总指挥.

它能使各个脏腑顺利合作,步调一致,有些中医学家还将它等同于淋巴系统,可见其作用不一般。

常敲打三焦经,能提高身体免疫力,让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21:00到23:00,建议你敲打前尽量少喝水,三焦经还主管水液运行,体内水液沉积太多,会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!

养生是一种长期坚持的过程,只有长时间的养生才能起到好的效果,我们在养生的时候不仅需要注意饮食方面的养生,同时我们还需要多注意身体的运动,最好是每天坚持进行身体的锻炼,这样才能更好的增强自身的体质。


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