点击图片进入下一页 夏天是瘦身季。小编一觉醒来总觉得自己胖了一圈，而镜中的癫痫治疗费用需要多少水肿脸比鬼脸更吓人。这时，小编一般都会安慰自己：我没胖，我只是发生热胀冷缩效应而已。而河北癫痫病治疗贵吗专家认为，这是夏天水肿现象。那么怎么消水肿呢?快跟小编一起来瞧石家庄癫痫病医院大全瞧吧!
1.体液浓度降低
夏天容易出汗，汗中的盐分和电解质令体液中的浓度降低。尽管我们会喝水补充水分，但是，所补充的水分并不含盐分，水分就会渗到身体其他组织，造成水肿。
2.久坐不起
夏天以来，气温升高，人们就会减少室外的活动，整天坐在空调治疗癫痫病的办法房里。长期缺乏运动，进而导致水肿。
3.熬夜并大量喝水
夏天入夜晚，并且夜晚的现眼睛和脸都肿了。
夏季消肿方法
1.食根治癫痫病疗消肿
吃得太咸，摄入过多盐分会在体内积存过多水分导致水肿。因此，要消肿，饮食应以清淡为主。一天大概呼和浩特治疗癫痫病正规医院摄入2~3克盐就可以了。另外，要品，不要吃含酱的食物。多吃红豆、薏米、冬西藏癫痫医院瓜、芹菜等消肿食物。
推荐食谱：
红豆薏米粥
材料：红豆、薏米、水、冰糖
做法：
(1)准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三北京那看癫痫病好个小时，薏米泡一个小时就可以了。
(2)然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟。
(3)等红豆煮开后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮烂，就放冰糖调味就可以了。
冬瓜玉米排骨汤
材料：排骨、冬瓜、玉米、葱花、姜
做法：
(1)骨洗净用清水浸泡半个小时左右后，往锅中放少量油，下姜片，略炒一下排骨。放入足量的清水和几滴白醋，大火烧开后慢炖2个小时左右。
(2)放入玉米，冬瓜块，调入盐调味，再煮15分钟左右。加胡椒粉提味，撒少许葱花即可。
