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便秘能吃白矾吗

    发布日期:2018-6-6    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:便秘的主要治疗方式是药物治疗,但是一些人因为生活方式不当导致便秘的话,可以通过饮食调理。那么,便秘能吃白矾吗?先来了解下便秘患者的饮食原则吧。

便秘的主要治疗方式是药物治疗,但是一些人因为生活方式不当导致便秘的话,可以通过饮食调理。那么,便秘能吃白矾吗?先来了解下便秘患者的饮食原则吧。

便秘饮食原则:

1.增加饮食中纤维的摄取量;主食不要过于精细要适当吃些粗粮

2.每天要吃一定量的蔬菜与水惠济军海脑病医院收费果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

3.可以适癫痫能治疗吗量饮茶,或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。

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4.每日至少喝杭州最好的癫痫病医院8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水。

5. 晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动加强通便作用。

6. 每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。

7.每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。

8.增加B 族维成都治疗癫痫最好的医院生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力。

9. 禁食刺激食物:禁哈尔滨治疗癫痫病医院在哪止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

大众熟知的明矾食物是油条,油条也是常用食物。但是,这类食物不能多吃,不利于健康。这些不利于健康的方便也包括明矾的影响。因此,便秘患者不能食用明矾。此外,除了香蕉和蜂蜜水外,樱桃、乌梅、芝麻糊等都有通便的功效,便秘时候可以食用。



 
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