文章导读
一到冬天,很多人特别是女性、老人,还有平时就体虚的人很容易有一种情况:手脚冰凉,从内往外的透着凉气,怎么捂也捂不过来,穿多少都不管用。吃阿胶、当归也无效。
点击图片进入下一页 俗话说“十病九寒”“病从寒中来”,如果您或者您身边的人体质偏寒,千万不能大意,一定要及时地调理!手脚冰冷并非只是冷,寒性体质的危害不可估量!
体寒容癫痫病危害易:
月经不调,痛经,甚至不孕/睡眠障碍/精神抑郁/生冻疮/风湿病、胃病/经常感冒
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,造成体寒的原因主要有:
(一)血液循环障碍
女人为什么容易比男人冷?就是因为女性容易贫血。贫血是由于循环血量不足,或血红素和红血球偏低。
(二)阳气不足
中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓闭,即为不通,受到天气转凉或身体受凉等原因的影响,致使肝脏受寒,导致肝脏阳气不足,肢体冷凉。
(三) 月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。
(四)疾病如何治疗癫痫病更有效果呢因素
精神压力过大,过分敏感,平时过度操心,时常心神不宁的人也是手足寒症高发人群。
如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。
点击图片进入下一页 如何改善寒性体质,告别手脚冰凉的冬天呢?
体质变暖、消水肿
就喝温姜汁,一用一个准!
用料: 老姜1斤
做法:
老姜洗净去皮,切成小块;
放入榨汁机中,加入刚没过姜块的水打成姜汁;
把渣滤掉,以大火煮滚,放冷后装入玻璃瓶冷藏。
喝法: 每天早上起床,一汤匙姜汁加一茶匙低聚果糖或黄糖,再加100毫升热开水,空腹饮用。
适合季节: 浙江治疗癲痫四季
坚持喝温姜汁,不仅能够改善寒性体质,告别手脚冰凉,对改善过敏性鼻炎、过敏性皮炎都有帮助。养生中医馆提示:做河北看癫痫病哪里最好姜汁一定要用老姜。
姜选对、事半功倍
1.嫩姜: 嫩姜性凉,有养胃醒肺之效,常醃渍作为开胃佳肴,也可癫痫病能彻底除根吗用以解腻、清除口中菜肴之味。
2.粉姜: 粉姜属温性,可搭配寒凉食材食用,具有健胃津脾之效。
3.老姜: 可暖胃润肺、祛湿、除风寒,暖身健体。
4.姜母: 老姜未采收,留至隔年与新生成的子姜一并挖出,成为姜母。姜母有活血化瘀、抗发炎之效,有助维持健康。
从功效我们就可以看出选错了哦!小编提示:在喝姜汁前,这几个问题一定要知道——
点击图片进入下一页 喝姜汁,一定要加糖
因为姜的热是发散的,需要用黄糖来把它收在身体里,让热能去运转,所以喝姜汁是一定要加糖的。
如果实在没有低聚果糖或黄糖,也可以用蜂蜜或者红糖代替,因为蜂蜜较寒,不宜长期食用。
姜汁可以放多久?如何存放?
姜汁煮滚放凉后,分装在玻璃瓶里放冰箱,可以放两星期。
有胃病能喝姜汁吗?
容易犯胃病的人日常饭后喝,改为半汤匙姜汁,兑100毫哪个医院专业治癫痫病升热水。正在发胃病(如胃溃疡、胃发炎等)时停喝。
为什么榨好的姜汁要煮滚呢?
因为姜中含有黄樟素,长期摄入黄樟素对身体有害,而姜汁煮沸的过癫痫病的饮食程中黄樟素会挥发掉。
所以想省事把老姜晒干、打粉,每天早晨空腹充粉喝的朋友,只能短期这样喝哦!
冬天来了,倍受手脚冰凉困扰的朋友,试试喝姜汁来改善吧,简单、实用!自己可以用,家人朋友也可以用,好的方法值得推荐给更多人收藏哦!