现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做双色绳结手工面
1.将菠菜洗净切段,入食品料理机中加点水一起打成汁
2.量出100ML菠菜汁,将A料面粉入碗中,一点点倒入菠菜汁,并用筷子均匀搅拌面粉
3.搅拌成雪花状
4.用手揉成较光滑面团,盖上保鲜膜在室温下饧发半小时左右
5.将胡萝卜切丁煮熟,入食品料理机中加水打成汁
6.量出100ML胡萝卜汁,将B料面粉入碗中,一点点倒入胡萝卜汁,并用筷子均匀搅拌面粉,用手揉成较光滑面团,盖上保鲜膜在室温下饧发半小时左右
7.将绿色面团移于案板上,撒点干粉揉成光滑面团,将面团移入压面机中压成长片,厚度稍薄点
8.再将橙色面团移入压面机中压成长片
9.用刀将双色面片分别切成1CM宽左右的长条
10.各取一根长面片,像搓麻绳一样边拉长面片,边拧结在一起形成绳状(与搓麻花的方法一陕西最好羊羔疯专科医院样)
11.将大葱切片,小葱切花,蒜和姜切粒。锅入猪油和植物油烧热,炒香大葱和姜粒
12.加入水或高汤,再加生抽、盐、鸡精烧开
13.捞出葱姜弃之不用。将鸡蛋打散后,慢慢中卫海原县治癫痫最好的医院在哪里倒入汤锅中,并用筷子搅散成蛋花
14.取汤锅入多量的水烧开,下入绳结面煮3分钟左右
15.将面条用漏勺盛入碗中,什么是癫痫小发作倒入做好的蛋汤,撒上蒜粒、剁椒和葱花即可
经常在外吃饭,对我们的身吉林市哪家医院看癫痫较好体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的双色绳结手工面,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。