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牛奶虽好别把牛奶当水喝

    发布日期:2018-5-30    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:但牛奶不能当水喝。因为水我们可以需要多少喝多少,而牛奶则不成。原因是牛奶中还含有脂肪、蛋白质、糖、钙、磷等许多成分,它们的摄入都有限量。如果我们每天需要的水都来自于奶,脂肪等营养素可能就会摄入得



 
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