用手按摩头皮这是一种眼下非常流行的养生保健方式，对于人们的身体健康有着非常大的好处，听有关的养生专家介绍，经常用手按摩头皮不仅可以舒缓自己紧张的情绪，而且还能紧致肌肤，起到延缓衰老的作用，许多人都知道受按摩头皮非常的好，但是也知道只有好的按摩方法才能达到很好的效果，那么你知道怎么样用手按摩头皮呢？下面我们就请相关的专家告诉我们该怎么样无患上癫痫病该如何治疗的效果好一些做比较好。
1、按摩手势很重要
使用手掌的根部、指腹及第二指关节按摩，不能用指甲直接抓头皮，这样容易对头皮造成伤害，导致头皮过敏而引起头屑过多、油脂分泌过多等状况。
2、利用指腹按压头皮
按摩的方式如摩擦头皮一般，从前往后、往下往上进行治疗癫痫疾病的办法到底是什么按摩。
3、如握球般手势定点按压
用双掌压住头发，用十指交错定点按压穴位来帮助放松头皮。
4、再按压发际位置由前威海癫痫医院排名至后提拉
其手法跟第二步一样，从两侧的发际开始，往上往后提拉头发。
5、用指关节按压耳周穴道
用手指第二关节按压耳周穴位，这个方法可以消除浮肿，解决头部和眼睛疲劳感。
6、刺激头顶头皮用力按压
用两手指腹如要把头皮往上抓一般，用压、弹开的手法重复十次。
7、适度地向上提拉头发
像要扎辫子一样，十指插入头发中，向上提拉头发，再慢慢地放下。
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8、针对容易出油的发际线
手指放在发际线处，慢慢左右移动，此处是荷尔蒙分泌系统的反射区，比较容易产生油脂，这样按摩刺激有助于油脂分泌的平衡。
怎么样用手按摩头皮比较好，看着上面的介绍我们就知道该怎么去做了，现在已经是深秋季节，人们的运动量变得少了，因此人们的脂肪出油量都变的非常多，经常用手按摩头皮就可以缓解头皮出油的情况，所以希望我们这些介宝宝癫痫会有什么症状绍能够让你更好的去享受生活。
