【导读】高考前吃什么好？一年一度的高考即将来临，对于广大学生而言，高考是一个重要的里程碑，顺利平安的度过高考是所有家长所关心的问题，其中就包含饮食方面，科学合理的饮食可以让考生在高考期间可以发挥更好的水平，那么高考前吃什么好，下面就和小编一起去看看吧！
高考期间吃什么好
1、海带：
海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射治疗癫痫医院哪家最好性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内癫痫病症状治疗方法能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。
2、菌类食物：
如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴癫痫发作时的症状有哪些奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解能治疗癫痫最好的医院毒、增智等。
3、洋葱：
洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。
4、绿豆：
绿豆可解酒毒、野癫痫病人的寿命菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维癫痫病医院哪个比较好呢持生活素受到破坏而降低作用。
5、猪血：
猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后好的医院治疗癫痫，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。
6、莲藕：
莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。
