雪耳木瓜炖牛奶
材料: 雪耳一块，牛奶一支，冰糖适量，木瓜半只
做法:
1.雪耳浸发水半小时，膨胀后剪去根部黄色部分，再剪成小块备用;木瓜去瓤切小块备用。
2.倒一锅水加入雪耳、木瓜、冰糖，水要没过所有材料大火煮开转中小火炖30分钟，再转小火炖15分钟至雪耳软糯。
3.加入牛奶河南治疗癫痫好的医院有哪些250ML中小火再煮开即可。
小诀窍:
功效：
雪耳柔软滑糯、富含天然植物性胶质，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥之功效。
木瓜有健脾消食的作用、独有的番木瓜碱具有强烈抗癌活性。
木瓜酶对乳腺发育很有助益，催奶丰胸的效果焦作治疗癫痫哪家医院最好显着。
木瓜所含营养容易被皮肤直接吸收，经常进食有助于皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润，木瓜含有大量维生素C。
雪耳木瓜牛奶煲
材料：
雪耳一块，牛奶一支，冰糖适量，木瓜半只
做法：
1.雪耳浸发水半小时，膨北京癫痫病医院患者都说好胀后剪去根部黄色部分，再剪成小块备用;木瓜去瓤切小块备用。
2.倒一锅水加入雪耳、木瓜、冰糖，水要没过所有材料大火煮开转中小火炖3怎么治癫痫病更有效0分钟，再转小火炖15分钟至雪耳软糯。
3.加入牛奶250ML中小火再煮开即可。
木瓜雪耳牛奶的做法很多，本文为大家介绍的是最简单的几款，当我们熟悉了木瓜雪耳牛奶的做法后，可以自己购买癫痫病人不能吃什么材料制作，并且年青的女孩更喜欢，我们知道经常吃木瓜或是牛奶对身体是很好的，能美白护肤，并且对丰胸的治疗也有帮助，因此女性在生活中可以多福建治疗癫痫的医院吃木瓜雪耳牛奶类的天品，但食用后要注意锻炼，防止身体肥胖。
