睡觉朝哪个方向最健康？
磁场关系头北脚南睡眠质量高
科学研究选择头北脚南的朝向入睡，癫痫怎最好癫痫医院样引起的可顺应地磁力线，使磁力线平稳哪个医西安癫痫病专科医院哪家较好院治癫痫专业地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更加香甜。
中医研究
中医也认为，人们睡觉时应该南北向，且头北脚南。解释是，取这种睡向，人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致(即人体内的生物分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列)，容易使气血畅通，代谢率降低，能量消耗减治疗癫痫那家医院最好少，一觉醒来，自然觉得身心爽快。
头北脚南的睡姿，无形中要求我们在卧室摆放床位时，以南北朝向为宜，尽量不要东西朝向。这是癫痫治疗专业如何治疗原发性癫痫有效的医院因为东西朝向的摆床方式，会直接导致人们在睡眠时东西朝向，如此一来，便容易改变血液在人体内的分布，尤其会影响到大脑的血液分布情况，从而引起失眠或多梦，降低睡眠质量。
睡觉朝哪个方向最健康？（三联阅读配图）
右侧卧身体微弯曲是最佳睡姿
古今很多医学家都认为，无论男女老少，向右侧卧、身体轻微弯曲是最佳的睡姿。这主要是由人的生理结构推衍而来的。人的心脏位于胸腔左侧，胃肠道的开利于血液搏出，安徽哪里能治疗癫痫病增加胃、肝等脏器的供血流量，同时，右侧卧位时胃内容物较易流治疗癫痫病哪里最好入十二指肠和小肠，因而有利于食物的消化吸收和人体的新陈代谢。
另外，采用这种姿势睡觉，还可让全身肌肉在睡郑州到最低限度。由于心脏不受北京癫痫病比较好医院压迫，肺脏呼吸自由，故能确保全身在睡眠状态下所需要的氧气供给，使大脑得到充分休息，改善睡眠质量。
其他睡姿都有这样或那样的弊端。仰卧时，舌睡得很累;俯卧时，胸部、腹部受压，口鼻易被枕头捂住，还容易造成落枕;左侧卧时，心尖部易受压，耳朵贴在枕头上可听到心音搏动，影响入睡，久而久之，还可导致神经衰弱和心血管疾病。
